体检频率

一般来说，健康成年人每年应进行一次体检。对于有慢性疾病家族史、不良生活习惯（如长期吸烟、酗酒、久坐等）、年龄较大或从事特殊职业（如接触有毒有害物质）的人群，可根据具体情况适当增加体检次数，或在医生指导下进行有针对性的专项检查。

穿着打扮

尽量穿着宽松、便于穿脱的衣物，避免穿着带有金属饰品或复杂图案的衣服，以免影响 X 光等影像学检查。

不要佩戴过多首饰，如项链、耳环、手链等，以免影响检查或造成丢失。

尿液检查：饮食中的某些成分也会影响尿液检查结果。例如，过多摄入高蛋白食物可能导致尿蛋白轻度升高；大量饮水或摄入含水量高的食物，会稀释尿液，影响尿比重等指标。提前调整饮食，可避免这些因素对尿液检查结果的干扰。

降压药、降糖药等慢性疾病用药：对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，一般不建议随意停药。因为突然停药可能会导致血压、血糖波动，引发严重的健康问题。患者应在体检当天早上按照平时的剂量正常服药，并告知体检医生用药情况，以便医生在解读结果时综合考虑。