物品准备

携带好身份证等相关证件，方便办理体检手续。

准备好既往病历、检查报告等资料，以便医生了解过往病史，对体检结果进行综合分析。

粪便检查：如果体检包含粪便检查项目，饮食调整也很重要。减少高纤维食物的摄入，可避免粪便中过多的食物残渣影响检查结果，有助于更准确地检测粪便中的潜血、寄生虫卵等指标。

放松心情：避免过度紧张和焦虑，因为情绪过度波动可能会影响血压、心率等指标。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，以平和的心态迎接体检。

提前熟悉体检流程和注意事项：可以通过体检机构的官方网站、电话咨询等方式，了解体检当天的具体流程、各个项目的检查顺序以及需要特别注意的事项，这样可以减少体检当天的慌乱，确保体检过程顺利进行。

维生素类：特别是维生素 C，可能会干扰尿液、血液等检查中的某些指标，如使尿糖、潜血等检测结果出现假阴性。一般建议在体检前1 - 3 天停止服用维生素类。