体检饮食原则：

1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。

2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。

3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。

4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。

首先，当得知体检不合格时，求职者应尽快获取详细的体检报告，了解不合格的具体项目和原因。体检不合格可能涉及多个方面，如血压、血糖等生命体征异常，视力、听力等基本生理功能不达标，或是患有传染性疾病、职业禁忌症等。明确不合格的原因，有助于求职者有针对性地采取措施。

许多小伙伴由于急于工作挣钱，在招聘面试通过后，就着急上岗，但被告知入职的岗位需要体检时，就变得万般不情愿、甚至是抵触，这是不少人面对入职体检时都有的普遍情绪。为什么有些厂入职不用体检，有些却一定要体检，而且体检很严？

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